생각버리기연습1 [책읽기] 생각 버리기 연습 (★★★★★) 코이케 류노스케 지음 유윤한 옮김 21세기북스 사무실에서 이메일을 쓰다가 갑자기 떠오르는 생각에 인터넷 기사를 찾다가 휴대폰의 문자메시지를 확인하면서 덩달아 새로운 트윗을 다 읽을때 쯤 내가 이메일을 쓰다 말았다는 생각에 다시 키보드로 돌아가지만 이미 점심 시간이 되어버린다. 누구나 일상적으로 경험을 하듯 이러한 생각의 잡음들이 우리의 집중을 방해한다. 우리가 실패하는 원인은 대부분 지나치게 많이 생각하기 때문이다. 오감으로 느끼는 생각 버리기 훈련을 통하여 우리를 지배하는 이 마음 속의 생각을 맘대로 조정할 수 있으면 새로운 행복한 세상으로 들어갈 수 있다고 이 책은 이야기한다. 인간의 세 가지 기본 번뇌는 분노, 탐욕 어리석음이며, 생각하기 때문에 오히려 무지해진다. 불교에서 이야기하는 팔정도(사람이.. 2011. 1. 9. 이전 1 다음